踊らないバレエ＆リラックスヨガ
バレエを基にしたストレッチで体幹を鍛え,体の歪みを整え、後半はヨガで自律神経のバランスを整え、心身のバランスを整えます。お子様連れでも大丈夫です。
週末に心身共にリラックスしてみませんか
週末に心身共にリラックスしてみませんか
| 日時 | 10/1・11/5・12/3（日） 午前10時 |
|---|---|
| 場所 | 上矢部地区センター 会議室 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 12人 |
| 参加費 | 2000円（全3回分） |
| 申込 | 電話・来館 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・スニーカーソックス・タオル・水筒 |
| お申込み期間 | 2023年9月11日09時00分〜 |
