バランスボールで産後ケア(2ヶ月〜1歳児子連れOK)
「骨盤ケア・育児疲れ解消・産後おなかまわりのケア」の運動をバランスボールを使って楽しく行います。
バランスボールなら産後のからだに負担をかけずに手軽に運動できるので、運動が苦手なママにもおすすめです。
赤ちゃんの寝かしつけもできるバランスボールで「産後のからだケア」しましょう。
（バランスボールはこちらで用意します）
バランスボールなら産後のからだに負担をかけずに手軽に運動できるので、運動が苦手なママにもおすすめです。
赤ちゃんの寝かしつけもできるバランスボールで「産後のからだケア」しましょう。
（バランスボールはこちらで用意します）
| 日時 | 4/12(水) 10：00 |
|---|---|
| 対象 | 女性(2ヶ月〜1歳児の子連れOK） |
| 定員 | 10人 |
| 参加費 | 600円 |
| 申込 | HP・電話・来館 |
| 持ち物 | タオル・飲み物 |
| 備考 | 自宅で検温し、マスク着用をお願いします。 |
| 備考 | 子連れの方はお子様の月齢をご記入ください。 |
| お申込み期間 | 2023年3月11日00時00分〜 |
| お申込み状況 | 応募する |
