横浜市上矢部地区センター - NPO法人みんなのまちづくりクラブ

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バランスボールで産後ケア(2ヶ月〜1歳児子連れOK)

「骨盤ケア・育児疲れ解消・産後おなかまわりのケア」の運動をバランスボールを使って楽しく行います。
バランスボールなら産後のからだに負担をかけずに手軽に運動できるので、運動が苦手なママにもおすすめです。
赤ちゃんの寝かしつけもできるバランスボールで「産後のからだケア」しましょう。
(バランスボールはこちらで用意します)
日時4/12(水)
10:00
対象女性(2ヶ月〜1歳児の子連れOK)
定員10人
参加費600円
申込HP・電話・来館
持ち物タオル・飲み物
備考自宅で検温し、マスク着用をお願いします。
備考子連れの方はお子様の月齢をご記入ください。
お申込み期間2023年3月11日00時00分〜
お申込み状況応募する
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