エアロ&ストレッチ(全4回)

軽快なリズムに合わせたエアロビクスとストレッチ体操。
自分の体調・体力に合わせた無理のない有酸素運動を行い、筋力アップも図ります。
自分の体調・体力に合わせた無理のない有酸素運動を行い、筋力アップも図ります。

日時 | 4/15 5/20 6/3 17(火) 10:00 |
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場所 | 体育室 |
対象 | 一般 |
定員 | 50人 |
参加費 | 2000円(全4回分) |
申込 | HP・電話・来館 |
持ち物 | 上履き・水筒・フェイスタオル |
備考 | 保険契約の関係上、お申し込み後の返金は基本できません。 ご理解の上お申し込みください。 |
4/1(火)は都合により休講です。 | |
お申込み期間 | 2025年3月11日09時00分〜 |
お申込み状況 | 応募する |