横浜市上矢部地区センター - NPO法人みんなのまちづくりクラブ

横浜市上矢部地区センター
  • トップページ
  • お問合せ
  • やさしいブラウザ・クラウド版はこちらからご利用下さい

健康体操(全11回)

健康づくりのための体操です。
体調や体力に合わせて無理のない有酸素運動を行います。筋肉の衰えを軽い筋トレで改善し、体力低下を防ぎましょう。
楽しく体操をすることで、心身のストレスを解消し、疲労を回復し生き生きと健康な毎日を送りましょう!
日時1/12・19・26・2/2・9・16・3/2・9・16・23・30(木)全11回  
10:00
場所体育室
対象一般
定員60人
参加費5,500円(全11回分)
申込電話・来館
持ち物運動靴・タオル・水筒
備考自宅で検温し、マスク着用をお願いします。
お申込み期間2022年12月11日09時00分〜
お申込み状況申込期間前
横浜市上矢部地区センター
  • 【指定管理者】
  • NPO法人みんなのまちづくりクラブ
  • NPO法人建物管理ネットワーク
  • 横浜市戸塚区上矢部町2342
  • TEL:045-812-9494
  • FAX:045-812-9199
地図