横浜市上矢部地区センター - NPO法人みんなのまちづくりクラブ

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健康体操(全12回)

健康づくりのための体操です。
体調や体力に合わせて無理のない有酸素運動を行います。筋肉の衰えを軽い筋トレで改善し、体力低下を防ぎましょう。
楽しく体操をすることで、心身のストレスを解消し、疲労を回復し生き生きと健康な毎日を送りましょう!
日時7/7・14・21・28/8/4・18・25・9/1・8・15・22・29(木)全12回 

10:00
場所体育室
対象一般
定員60人
参加費6,000円(全12回分)
申込電話
4月〜6月にご参加の方は継続できます
参加費を初回(7月7日)までにお支払いください
持ち物運動靴・タオル・水筒
備考自宅で検温し、マスクをして来館
お申込み期間2022年6月11日09時00分〜
横浜市上矢部地区センター
  • 【指定管理者】
  • NPO法人みんなのまちづくりクラブ
  • NPO法人建物管理ネットワーク
  • 横浜市戸塚区上矢部町2342
  • TEL:045-812-9494
  • FAX:045-812-9199
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