横浜市上矢部地区センター - NPO法人みんなのまちづくりクラブ

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ソフトエアロ(全5回)

軽快なリズムに合わせたエアロビクスとストレッチ体操。自分の体調・体力に合わせた無理のない有酸素運動を行い、筋力アップも図ります。保育もあるので、子育て中の人も子どもを保育士に預けてのびのびと運動してリフレッシュできます。
*今年度は(2021年3月まで)保育はありません
日時10/6・20・11/17・12/1・15(全5回)
途中からでも参加できます
10:00
場所体育室
対象一般
定員20人
参加費2,000円(全5回分)途中からの場合は、参加費は変わります
申込電話・インターネット
持ち物運動靴・飲み物
備考自宅で検温し、マスクをして来館
お申込み期間2020年9月1日09時00分〜
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